Alergia to choroba cywilizacyjna, dotykająca coraz większą część społeczeństwa. Może ujawnić się już u małych dzieci, ale często pojawia się z zaskoczenia w każdym wieku. Jednym z rodzajów jest alergia kontaktowa, czyli skórna. Bywa uciążliwa, a nawet bolesna i niestety daje szybkie objawy. Powinniśmy być pod opieką wykwalifikowanego lekarza, który dobierze program leczenia, zapobiegania, a nawet zaproponuje odczulanie. Uczulenie na nikiel – czego unikać? Przede wszystkim biżuterii, która posiada nikiel w składzie. Niestety to częsty dodatek do srebra, ale można znaleźć kolczyki czy pierścionki, które go nie posiadają. Przy każdej alergii powinniśmy dbać o swoje zdrowie. Warto zainteresować się zdrowymi produktami, które korzystnie wpływają na przykład na układ sercowo-naczyniowy. Sezam – właściwości odżywcze ziarna sezamowego są niezwykle rozległe – bogaty w białko, magnez, cynk oraz witaminy. Potwierdzono, że obniża poziom glukozy we krwi, a także wspomaga utrzymanie prawidłowej gęstości kości. To często dodatek do pieczywa oraz przekąsek takich jak sezamki. W łatwy sposób można przyrządzić je w domu, gdyż te gotowe ze sklepów często zawierają dużo cukru. Przyglądając się swoim nawykom żywieniowym warto zainteresować się jak zadbać o zdrowie nerek? Przede wszystkim przyjmować dużo płynów. Nawet jeśli nie czujemy pragnienia, warto sięgać regularnie po wodę, najlepiej niegazowaną oraz herbaty ziołowe. Kawa i słodzone napoje odwadniają organizm, dlatego najlepiej zrezygnujemy z nich podczas upałów.
