Integracyjne Centrum Dydaktyczno - Sportowe w Łomiankach
                                            ul. Staszica 2  

Zajęcia odbywają się w:


PONIEDZIAŁEK :  19:30 FATB  i 20:30 ATB
ŚRODA:                 19:30 TBC i  20:30 FATB
PIĄTEK:                 20:30 TBC FATB - FAT BURNING- ćwiczenia
                               aerobowe spalające tkankę tłuszczową


TBC - ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśniowe
ABT - ćwiczenia wyszczuplające dolne partie mięśniowe
STEP - ćwiczenia aerobowe na stopniu Zajęcia prowadzą wykwalifikowane instruktorki fitness.