Jak utrzymać swój basen w czystości?

Published on :

Basen w domu lub ogrodzie to coraz częściej spotykany element naszych posesji. Możliwość skorzystania z kąpieli lub relaks i zabawa w wodzie w domowym zaciszu to jedna z największych atrakcji, jakie możemy zapewnić sobie, naszym dzieciom i najbliższym. Aby jednak nasz domowy lub ogrodowy basen zachęcał do kąpieli, powinien być utrzymany w nienagannym stanie. Nie […]

Lezginka – energetyczny taniec Kauzkazu

Published on :

Taniec charakterystyczny dla danego regionu zawsze będzie bardzo mocno będzie osadzony w tradycji i kulturze. Tak jest np. z namiętną ekspresją flamenco, które może kojarzyć się z korridą. Podobnie z tańcem rozpowszechnionym praktycznie na całym Kaukazie, czyli z lezginką obrazującą dumę i niekiedy porywczość tamtejszych ludzi. Lezginka – wyjątkowy taniec narodu Lezginów Trudno nie zafascynować […]

Pomóż odbudować kulturę wysoką

Published on :

Z ogromną przykrością zauważamy upadek kultury wysokiej. Wypiera ją kultura masowa, która pozwala na pozornie lepsza zabawę. Festyny wiejskie, na których rzadko można zauważyć jakąkolwiek kulturę z prędkością światła wypychają z życia ludzi kulturalne wieczorki towarzyskie. Kino zdobywa coraz więcej zwolenników i jest nazywane obiektem kultury podobnie jak McDonald restauracją. Niestety społeczeństwo w coraz mniejszym […]

Beletryzowanie historii, czyli przychodzi Polak do kina

Published on :

Ostatnimi czasy mamy do czynienia z nagminnym przedstawianiem w mediach skarykaturyzowanych obrazów powstań. Młody, zwykle nieświadomy historycznie Polak, przychodzi do kina na film „historyczny”, uważając jednocześnie się za erydutę i ogląda historię miłosną młodych powstańców. Cóż, uroczy pomysł na kasowy hit, zwłaszcza przy dużym zapotrzebowaniu na filmy opowiadające banalne historie. Smutne to niewątpliwie, ale nasuwa […]

Trwała zmiana podejścia do życia

Published on :

Osiągnięcie każdego celu wiąże się z podjęciem wielu wyzwań i z zaakceptowaniem zmian. Żeby zauważyć zmiany i aby były one jak najbardziej trwałe nie możemy decydować się tylko na czasowe rozwiązania. Jeśli zależy nam na tym, żeby szczupła sylwetka nie była tylko chwilowym efektem wyrzeczeń i chcemy wyglądać zgrabnie przez całe życie to musimy także […]

Poród i właściwy rozwój dziecka uzależniony od wieku przyszłej mamy

Published on :

Obranie, jako priorytetu sukcesu zawodowego powoduje odsunięcie macierzyństwa na dalszy plan. W konsekwencji coraz więcej kobiet podejmuje decyzję o urodzeniu dziecka w późniejszym wieku. Przeważająca część z nich to matki dorastających już dzieci tęskniące za urokami macierzyństwa. Kobiety często poza wychowywaniem dziecka nie znają innego życia, całymi latami poświęcają się wyłącznie potomstwu, a po „wypuszczeniu” […]

Aloes lekarstwem na kłopoty ze skórą

Published on :

Aloes ma wiele zbawiennych właściwości dla skóry. Odświeża, nawilża, dodaje skórze elastyczności i odżywia ją. Doskonale nadaje się do pielęgnacji każdego typu cery. Liście aloesu są źródłem wielu substancji aktywnych: minerałów, witamin A, C, K i tych z grupy B. Dzięki temu przyspiesza gojenie uszkodzeń, łagodzi stany zapalne, działa antybakteryjnie i zwalcza wolne rodniki. Aloes […]

Otyłość i jej wpływ na zdrowie psychiczne

Published on :

Powszechnie uważa się, że ludzie otyli to ludzie pogodni. Czy rzeczywiście? A może to mit? Oczywiście, że tak, ludzie otyli naprawdę nie mają powodu do zadowolenia. Przekonują się o tym już w wieku szkolnym. Już od najmłodszych lat sa szykanowane, wyśmiewane, prześladowane. To im najczęściej robi się głupie kawały i zamyka w toalecie, chowa zeszyt […]

Powiedz STOP rozstępom!

Published on :

Jak wiadomo rozstępy stanowią duży problem całego społeczeństwa. Dotyczy on zarówno kobiet jak i mężczyzn w różnym wieku. Powstają podczas gwałtownych zmian masy naszego ciała, czyli wtedy kiedy chudniemy, bądź tyjemy w krótkim czasie. Z racji tego, że rozstępy to takie małe blizny bardzo ciężko jest się ich pozbyć. Zwykle okazuje się, że jest to […]

Bądź sprytny i zamieniaj!

Published on :

Bądź sprytny i zamieniaj produkty smaczne i kaloryczne na produkty smaczne i mało kaloryczne. Jest wiele takich produktów które możesz wyeliminować ze swojej diety a zastąpić innymi. Mam kilka propozycji dla Ciebie. Białe pieczywo spokojnie może zamienić na pieczywo razowe, równie smaczne. Białe pieczywo zawiera 150 kcl a razowe natomiast jedynie 96 kcl. Masło podczas […]