piątek, Sierpień 23, 2019

Jakie błędy popełniamy w codziennej diecie

Otyłość bierze się nie tylko ze zbyt kalorycznego odżywiania. Jej przyczyną bardzo często są złe nawyki żywieniowe. Do jednych z podstawowych należą nieregularne posiłki....

Poród i właściwy rozwój dziecka uzależniony od wieku przyszłej mamy

Obranie, jako priorytetu sukcesu zawodowego powoduje odsunięcie macierzyństwa na dalszy plan. W konsekwencji coraz więcej kobiet podejmuje decyzję o urodzeniu dziecka w późniejszym wieku....

Aloes lekarstwem na kłopoty ze skórą

Aloes ma wiele zbawiennych właściwości dla skóry. Odświeża, nawilża, dodaje skórze elastyczności i odżywia ją. Doskonale nadaje się do pielęgnacji każdego typu cery. Liście...

Otyłość i jej wpływ na zdrowie psychiczne

Powszechnie uważa się, że ludzie otyli to ludzie pogodni. Czy rzeczywiście? A może to mit? Oczywiście, że tak, ludzie otyli naprawdę nie mają powodu...

Bądź sprytny i zamieniaj!

Bądź sprytny i zamieniaj produkty smaczne i kaloryczne na produkty smaczne i mało kaloryczne. Jest wiele takich produktów które możesz wyeliminować ze swojej diety...

Niedocenione warzywa, które powinny znaleźć się w Twojej diecie

Wiadomo, że warzywa to doskonałe narzędzie w walce o wymarzoną sylwetkę i zdrowe ciało. Stanowią źródło witamin i minerałów, a włączone do diety przynoszą...

Los spoczywa w naszych rękach

W każdego rekach spoczywa nasz los ito w jakis sposób poszanujemy nasze zdrowie. Czasami możemy się przyczynic do tego aby uniknąć jakiś chorów i...

Jedzenie typu fast food jest niezdrowe

Powszechnie wiadomo, że jedzenie typu fast food jest niezdrowe. Zastanówmy się jednak dlaczego tak właściwie jest? Dlaczego na jedzeniu śmieciowego jedzenia cierpi nasze zdrowie?...

Zdrowie fizyczne i umysłowe

Jest to stan pełnego fizycznego i umysłowego u społecznego dobrostanu. Wyróżna się zdrowie fuzyczne czyli prawidłowe funkcinowanie organizmu. Zdowie psychiczne czyli Zdowie emocjonalne-zdolność do...

Pomijanie posiłków podczas diety – konsekwencje

Czy można się dopuścić do odpuszczenia jednego, lub dwóch posiłków w diecie? Jedynym skutecznym sposobem na budowanie masy jak i redukcje jest odpowiednie...

ZOBACZ TEŻ