Jak dobrać wygodne buty które będą zdrowe dla stóp? Podstawowa rzecz to wygoda, a jak buty będą wygodne to wiadomo, że dla nas odpowiednie. Muszą też chronić przed wszelkimi urazami, oddychać powietrzem, a ściółka powinna wchłaniać wilgoć. Niewskazane są buty typu japonki, czy berlinki, ponieważ nadmiernie eksploatują nasze palce, którymi przytrzymujemy te obuwie w czasie marszu, czy chodu. Większość kobiet nakłada też na różne uroczystości buty z wysokimi obcasami, które są bardzo niekomfortowe i po prostu niezdrowe dla naszych stóp.
Demencja a napoje dietetyczne nie jest do końca stwierdzone, czy duża ilość tych płynów powoduje ten uraz. Poza tym badania z natury są obarczone dużym błędem, ponieważ ludzie deklarują, co spożywali w danym czasie. Nie da się tego sprawdzić. Istnieje też wiele innych czynników mogących wpływać na wynik badania, jak wiek, płeć, czy wysiłek fizyczny. Należy samemu ocenić stan naszego umysłu, po pewnych dawkach tego płynu.
Czy medytacja może być skutecznym sposobem na stres? Samodoskonalenie się, harmonia ze światem, własnym ciałem i umysłem, to domeny medytacji, która na pewno wycisza, uspokaja i niweluje pewne objawy stresu. Jest to bardzo dobra forma relaksu i nostalgii. Równie doskonałym rodzajem medytacji jest koncentracja, która polega na skoncentrowaniu swojej uwagi np. na oddechu (jest to element powszechnie wykorzystywany w jodze), spokojnej muzyce lub określonym przedmiocie. Takie skupienie daje możliwość wprowadzenia się w stan relaksacji, czyli niby upojenia, oczywiście nie alkoholowego, a relaksacyjnego.
