Siłownia to miejsce bardzo często odwiedzane zarówno przez ludzi młodych, dorosłych, jak i ludzi starszych. Dzisiaj bowiem nie ma żadnych ograniczeń, jeśli chodzi o dbanie o własną sylwetkę. Na siłownię może przyjść każdy. Dziecko na siłowni – za i przeciw – taki temat pojawia się w umysłach niektórych osób zaniepokojonych dziećmi ćwiczącymi na siłowni, jednak warto pamiętać, że dobry trener potrafi dopasować trening do możliwości, wieku i umiejętności danej osoby, również dziecka. Wiadomo, że nikt o zdrowych zmysłach nie zaproponuje dziecku treningu jak dla dorosłych chcących „zbudować masę”. Obecnie mnóstwo dzieci cierpi na rozmaite problemy na przykład otyłość i nadwagę. Dobrze jest pod okiem trenera personalnego próbować je okiełznać. Spalanie bez Cardio również jest możliwe pod okiem dobrego trenera. Szczególnie kobiety chcą spalić tłuszcz. Wiele problemów estetycznych pcha kobiety do gabinetów medycyny estetycznej. Popularnym problemem jest na przykład pytanie, jak zlikwidować popękane naczynka na nogach. Z naczynkami boryka się wiele kobiet. Czasem jest to dla nich problem tylko i wyłącznie estetyczny, czasem jest to też problem zdrowotny, który wymaga interwencji dla zdrowia i dobrego samopoczucia danej osoby. Dbanie o siebie na szczęście jest dobrze odbierane przez społeczeństwo. Dlatego na siłowni spokojnie mogą ćwiczyć ludzie w różnym wieku, o różnych sylwetkach. Nikt nie jest dyskryminowany ze względu na to jak wygląda i Ile waży, oraz po co przyszedł – wykonać ciężki czy też lekki trening.
